Prinsip dasar kepalangmerahan

sobat Lamda 7, kali ini Laskar Madya mau sharing tentang prinsip yang harus dipegang oleh anak-anak PMR selaku kepanjangtanganan dari PMI.

Dalam PMR dikenalkan 7 Prinsip Dasar yang harus diketahui dan dilaksanakan oleh setiap anggotanya. Prinsip-prinsip ini dikenal dengan nama”7 Prinsip Dasar Palang Merah dan Bulan Sabit Merah Internasional” (Seven Fundamental Principle of Red cross and Red Crescent).

1. Kemanusiaan
2. Kesamaan
3. Kenetralan
4. Kemandirian
5. Kesukarelaan
6. Kesatuan
7. Kesemestaan

Tips Efektif Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tetap Prima

sobat Laskar Madya 7, Daya tahan tubuh adalah faktor yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita.Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh utuk mempertahankan tubuh dari segala serangan penyakit. Sehingga bila daya tahan tubuh kita lemah maka kita lebih rentan terkena penyakit.Begitu juga sebaliknya bila daya tahan tubuh kita prima kita akan lebih kebal terhadap segala jenis penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh kita.Apalagi kini perubahan cuaca yang tak menentu,iklim yang tak stabil membuat daya tahan tubuh kita terkadang justru menurun. Nah,berikut ini Lamda7 memberikan beberapa tips untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar tetap prima.

1. Makanan cukup bergizi

Makanan bergizi selalu dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, berikanlah suplai gizi yang baik untuk tubuh kamu, makanlah makanan yang bergizi. Makanan yang memiliki nilai gizi baik adalah makanan empat sehat lima sempurna.

2. Tidur Cukup

Sesibuk apapun aktifitas yang kamu miliki, usahakan untuk selalu tidur cukup setiap harinya. Agar tidur anda optimal maka dianjurkan untuk tidur minimal selama 8 jam. Dengan istirahat yang cukup, maka tubuh kamu akan selalu bugar, dan daya tahan tubuh pun akan tetap prima.

3. Rutinlah berolahraga

Para ahli juga menganjurkan agar kita selalu rutin berolahraga. Dengan berolahraga kemampuan fisik kamu akan menjadi lebih baik, daya tahan tubuh pun otomatis akan baik pula. Setiap kali kamu berolahraga, usahakan agar berkeringat, tetapi jangan dipaksakan terlalu berat, lakukanlah sesuai kemampuan kamu.

4. Vitamin Tambahan

Konsumsilah vitamin setiap harinya, tetapi alangkah baiknya jika dalam mengkonsumsi vitamin mengikuti petunjuk dokter.
Hindari Rokok dan Alkohol.Apapun alasannya, alcohol dan rokok telah terbukti secara ilmiah dan medis merugikan kesehatan manusia.

Nah,itulah beberapa tips yang bisa anda coba untuk menjaga ketahanan daya tubuh anda.Dengan daya tahan tubuh yang prima maka segala aktivitas kita akan berjalan sesuai dengan schedule yang kita buat sebelumnya.

semoga bermanfaat,,,

Penerapan IT dalam Diklat Regular PMR

Sobat Lamda, kali ini Laskar Madya 7 share kegiatan diklat yang salah satunya menggunakan IT, jadi latihan di kelas tidak lagi membosankan, bahkan penggunaan IT ini menjadikan setiap materi yang disampaikan menjadi lebih menarik dan sangat mudah di pahami.

let's check it out......

Siap-siap Bioskop Laskar Madya segera dimulai

hore,,,,, ckckckcck...

pinter gak tuh???? 

he....... ko bisa ya kaya gituh 

konferensi genewa in visual 

laskar madya theather, seru seru seru

MODUL PENDIDIKAN DAN PELATIHAN PMR MADYA MTsN JATITUJUH ANGKATAN 2012

KE-	JENIS KEGIATAN
	KADER DASAR	KADER MENENGAH	KADER UTAMA
1.	Pengenalan Ekstrakulikuler PMR/UKS	Hukum Perikemanusiaan Internasional (HPI)	Materi Tri Bhakti PMR
2.	Materi Sejarah International red cross	Teori Dapur Umum	Pengukuran Berat/Tinggi Badan
3.	Diskusi dan  review  Sejarah International red cross	Praktek Dapur Umum	Materi Pertolongan Pertama lanjutan /tanpa tandu
4.	Materi Sejarah PMI dan prinsip dasar palang merah	Teori dan Praktek PP pemindahan korban/tandu	Materi Pertolongan Pertama lanjutan /tandu darurat
5.	Diskusi dan  review  Sejarah PMI	Teori dan Praktek PP pendarahan dan syok	Praktek penanggulangan korban bencana lanjutan
6.	Materi Sejarah dan organisasi PMR	Praktek PP patah tulang	Materi Perawatan Keluarga
7.	Teori Dasar Pertolongan Pertama	Praktek PP luka Bakar dan sengatan listrik	Praktek PP Halang Rintang
8.	Praktek pembalutan lokal	Praktek PP Halang Rintang	Materi Kesehatan Remaja
9.	Diskusi dan  review  Sejarah dan organisasi PMR	Praktek PP Halang Rintang	Pengujian SKU
10.	Pengujian SKU	Pengujian SKU	PELANTIKAN KADER UTAMA
11.	Praktek pembalutan lanjutan	Teori Pasang Bongkar Tenda (PBT)	Materi HIV / AIDS
12.	Praktek pembuatan tandu	Praktek Pasang Bongkar Tenda (PBT)	Materi NAFZA
13.	Praktek pembidaian	Teori TMS / RFL	teori menjadi penyuluh
14.	Praktek pembidaian lanjutan	Praktek TMS / RFL	Merencanakan  penyuluhan
15.	Materi Perawatan Keluarga Umum	Bhakti Sosial	Praktek menjadi penyuluh
16.	Materi  perawatan sehari-hari di rumah	Materi Donor Darah	Teori TMS / RFL lanjutan
17.	Materi pemberian makanan dan obat	Materi Donor Darah	Materi  Siaga Bencana
18.	Praktek penanggulangan korban bencana	Teori Perawatan Keluarga Lanjutan	Simulasi Siaga Bencana
19.	Pengujian SKU	Pengujian SKU	Comprehenship Evaluation
20.	Pelantikan Kader Dasar	Pelantikan Kader menengah	Pelantikan Pengurus / tutor

TOGETHERNESS WILL NEVER DIE........

Senyuman Ikhlas Laskar Madya 7

Tingkatan Dalam PMR

Sobat Lamda 7, di dunia ekstrakulikuler PMR Dikenal 3 tingkatan yaitu :

1. PMR Mula adalah PMR dengan tingkatan setara pelajar Sekolah Dasar (10-12 tahun). Warna emblem Hijau
2. PMR Madya adalah PMR dengan tingkatan setara pelajar Sekolah Menengah Pertama (12-15 tahun). Warna emblem Biru Langit
3. PMR Wira adalah PMR dengan tingkatan setara pelajar Sekolah Menengah Atas (15-17 tahun). Warna emblem Kuning

MARS PMI

Palang Merah Indonesia 
Sumber kasih umat manusia 
Warisan luhur nusa dan bangsa 
Wujud nyata mengayom Pancasila 
Gerak juangnya ke seluruh Nusa 
Mendharmakan bakti bagi ampera 
Tunaikan tugas suci, tujuan PMI,
di Persada Bunda Pertiwi 
untuk umat manusia di seluruh dunia 
PMI mengantarkan jasa

Menangani Sobat Pingsan

Sobat Lamda 7, di hari yang lumyan bikin hati sumringah ini, Lamda akan share materi untuk kalian pecinta PMR, khususnya para Laskar Madya 7, ni dia.....

Pengertian pingsan adalah suatu keadaan tidak sadarkan diri seperti orang tidur pada seseorang akibat sakit, kecelakaan, kekurangan oksigen, kekurangan darah, keracunan, terkejut/kaget, lapar/haus, kondisi fisik lemah, dan lain sebagainya.

Pada umumnya orang yang jatuh pingsan pada muka / wajah akan terlihat pucat pasih. Orang yang pingsan butuh oksigen dan tempat teduh terlindung dari terik sinar matahari. Oleh sebab itu amankan penderita pingsan ke tempat yang teduh dan tidak kerumuni orang banyak yang menonton saja.

Petunjuk teknis menghadapi dan membantu orang yang pingsan by organisasi.org :

- Untuk mengembalikan kesadaran orang yang mengalami kepingsanan dapat menggunakan bau-bauan yang menyengat dan merangsang seperti minyak wangi, minyak nyong-nyong, anomiak, durian dan lain-lain.

- Jika wajah orang pingsan itu pucat fasih maka sebaiknya buat badannya lebih tinggi dari kepala dengan disanggah sesuatu agar darah dapat mengalir ke kepala korban pingsan tersebut.

- Jika muka orang yang pingsan itu merah maka sanggah kepalanya dengan bantal atau sesuatu agar darah di kepalanya bisa mengalir ke tubuhnya secara normal.

- Apabila si korban pingsan tadi muntah, maka sebaiknya miringkan kepalanya agar untah orang itu bisa keluar dengan mudah sehingga jalur penapasan orang itu bisa lancar kembali.

- Bila pakaian atau aksesoris yang dipakai di tubuh terlalu ketat maka kita bisa mengendurkan agar darah dapat mudah mengalir dan korban mudah bernafas serta udara bisa menyegarkannya. Harap jangan ditelanjangi atau dilecehkan.

- Jika orang yang pingsan sudah siuman maka bisa diberi minum seperti kopi atau teh hangat. Jika orangnya diabetes jangan diberi gula dan jika orangnya masih belum kuat memegang gelas atau minum sendiri dengan tangannya harap jangan diberi dulu agar tidak tersedak.

- Apabila tidak sadar-sadar dan berangsur-angsur membaik / pulih maka sebaiknya hubungi ambulan atau dibawa ke pusat kesehatan terdekat seperti puskesmas, klinik, dokter, rumahsakit, dsb agar mendapatkan perawatan yang lebih baik.

- Perhatikan orang lain di sekitar korban, jangan sampai harta benda milik orang yang jatuh pingsan tersebut raib digondol maling / copet yang senang beraksi dikala orang lain sengsara. Perhatikan pula orang lain yang membantu atau menonton korban, jangan sampai mereka kecopetan saat serius membantu korban atau asyik melihat kejadian.

Moga bermanfaat,

Salam Laskar madya 7

Tip Miliki Kulit Cantik Alami

Sobat Lamda 7 (Laskar Madya 7) sekarang Lamda mau share tentang gimana tampil mempesona dengan alami, ... 
Untuk mengetahui apa saja poin-poinnya, yuk simak pemaparan Koreanbeautytips berikut:

1. Pilih pelembap yang dibuat dari minyak sayur. Losion, krim, dan minyak tubuh yang Anda gunakan harus dibuat dengan minyak sayur, bukan minyak mineral. 

Minyak sayur (seperti minyak zaitun, minyak almond manis, minyak jagung, dan sebagainya) mengandung asam lemak yang membantu melembapkan, dan melembutkan kulit. Minyak mineral berasal dari minyak bumi dan tidak mengandung sesuatu yang membantu untuk menyehatkan kulit.

2. Carilah derivatif bumbu dan herbal dalam kosmetik Anda. Herbal dan turunannya (minyak esensial, ekstrak, infus) mengandung bahan kimia alami yang menyejukkan, nada dan kondisi membantu kulit. 

Dua herbal yang sangat berguna dalam kosmetik alami seperti Lavender dan pohon teh. Minyak esensial dari kedua lavender dan pohon teh yang lembut, antiseptik alami.

3. Sepekan sekali merendam kaki dalam air hangat, dan nikmati pengelupasan kulit mati dengan batu apung. Selanjutnya, untuk melembapkan kaki Anda dengan minyak atau losion kaki yang alami.

4. Setiap pekan, berendam dalam bak mandi yang ditaburi garam. Garam, terutama garam tambang dari Laut Mati di Timur Tengah, yang kaya mineral dan membantu menarik kotoran keluar dari kulit.

5. Untuk memberikan kelembapan setiap sehabis mandi, gunakan minyak atau losion tubuh yang dibuat dari minyak nabati alami.

6. Jika Anda memiliki masalah kulit kering, lembapkan Anda di pagi hari dan di malam hari dengan produk yang mengandung minyak nabati yang tinggi asam lemak esensial. 

Asam lemak esensial membantu untuk melembutkan dan melembapkan kulit dan mereka juga dapat membantu menenangkan iritasi ringan. Minyak sayur yang mengandung sejumlah besar asam lemak esensial adalah: minyak jagung, minyak biji bunga matahari, minyak safflower, minyak borage, minyak blackcurrant benih dan minyak bunga evening primrose.

7. Carilah toner dan astringent yang dibuat tanpa etil alkohol atau isopropil alkohol. Bahan-bahan ini pelarut yang memiliki pengeringan pada kulit.

8. Setiap Anda mencuci tangan, lembapkan dengan losion atau krim alami untuk membantu mereka tetap lembut.




moga bermanfaat ya...
salam Laskar Madya 7